打上げ花火の写真の撮り方は?iPhoneの設定や手ブレ・準備は?

  皆さん、こんにちは。 打ち上げ花火大会に行ったとき、 ─「写真を撮影したいと思うけど 今持ってるのはiPhoneしかない・・・」 ─「カメラを持ってくるのを忘れてしまった」 というのは、 …

栂池自然園の紅葉2020!営業期間や時間・料金・アクセスは?

2020/09/07   -生活, 観光

  長野県で紅葉といえば、 県内で第4位の美しさを誇る紅葉スポット「栂池つがいけ自然園」があります。 栂池自然園には、日本有数の湿原地があるそうで、 秋の季節にはたくさんの人達がここを訪れま …

打上げ花火をスマホで写真の撮影!アプリの設定や手ブレは?Android編

– 皆さん、こんにちは。 花火大会に行ったとき、スマホで花火を撮影する人は 意外と沢山いますよね。 しかし、スマホで花火の写真を撮影するのは、 なかなか、難しいものです。 スマホと一口で言 …

山崎パンの添加物で発がん性物質が使われ健康に悪いはデマ?

山崎パンがとある添加物「臭素酸カリウム」をまた使い始めたので、食べないほうがいい、と言うツイートを見かけて、「ちょっと気になるな」と思い、本当に危険なのかを調べてみたので、その内容を紹介します。 &n …

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赤飯のダイエット効果は本当?カロリー・糖質・栄養素は?

皆さん、こんにちは。 赤飯のGI値を調べてみると、70とかなり高い方なので、「これは食べすぎると太るよな?」と思ったのですが、ネットを見てみると、赤飯がダイエットに良いと書いてる記事が結構出てきました …

ベーシックインカムの導入国やメリット・デメリットは?日本で導入するか?

2019/11/01   -政治, 政策

  ベーシックインカムは、18世紀末に社会思想家トマス・ペインが提唱した制度です。 しかし、本格的に国レベルで、ベーシックインカムを導入している国はないようですが 最近では、ヨーロッパのいく …

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ケトジェニックダイエット・糖質制限後リバウンドしない方法は?

皆さん、こんにちは。 体重を減らしたい人の間では、ケトジェニックダイエット(KD)(糖質制限)が非常に人気ですが、大半の人達が減量のためにします。 すると、KDを続けるのも非常に大変なのですが、やめる …

卵を食べ過ぎるとコレステロール増は間違い?何個までなら良い?

─「卵の食べ過ぎは良くないよ」 と、子供の頃にお母さんが良く言ってくれたあの説明は、実は、間違いであったって、皆さんご存知ですか? 私は、特に卵かけご飯が好きなので、これは朗報です。 そこで、今日は「 …

プロテインのおすすめはホエイ以外ならプレンド?効果や働きは?

2019/09/27   -サプリメント, 生活

皆さん、こんにちは。 世の中にはいろんなプロテインがありますが、その中でも一番おすすめって何でしょう? ホエイが即効性があるから良いと言う人は沢山いますが、ホエイ以外にも、あるかも知れませんよね? そ …

ケトジェニックダイエットの副作用や症状・全12ポイントは?

皆さん、こんにちは。 いつの時代も減量は非常に重要なテーマですね。 女子は美しくいたいのでスレンダーな体型に なりたいし、 中高年層の男性の方々は、太り過ぎで健康診断で 引っかかり、痩せることを一大決 …

ケトジェニックダイエットの効果でてんかんやその仕組は?

皆さん、こんにちは。 最近、私は断食でダイエットをしています。 その関係でいろんな違うダイエットの 仕方も調べていると、 ケトジェニックダイエット(KD)にとても興味が 惹かれました。 KDは、そもそ …

ケトジェニックダイエットの効果!体重減少や空腹感・レプチンは?

皆さん、こんにちは。 ケトジェニックダイエットを見ていくと、いろんな 効果があり凄いと関心してしまいますが、 中でも印象に残るのは、体重の減少(減量)ですね。 そこで、体重の減少について調べた内容を …

ケトジェニックダイエットで便秘の原因は?治し方や予防は?

ケトジェニックダイエット(KD)は、日本でも 今では大人気ですね。 その理由は、医学的な研究で、減量と健康促進に 有効だという証拠が見つかってきているし、 低炭水化物と脂肪かタンパク質の量を増やした …

ケトン体とは?その検査方法や合成のされ方やケトーシスとは?

皆さん、こんにちは。 断食やケトジェニックダイエットを調べていくうちに、 ケトン体の仕組みがとても関心が出てきて、 色々調べてみました。 そこで、今日は、ケトン体とは何か、ケトン体の 検査方法、ケトン …

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ケトン臭の対策でアルカリ性食品を食べると臭わなくなるは本当?

皆さん、こんにちは。 最近、ケトジェニックダイエットのケトン臭 というものにフォーカスを当てた記事を書いた時、 その嫌な匂い対策で、アルカリ性食品を食べると ケトン臭を中和することができると言う説明を …

ケトジェニックダイエットでケトン臭の解決策はどれが良い?

ダイエットで特に人気があるケトジェニックダイエット、 このダイエットは、脂肪を燃焼させてエネルギーを 得る画期的な方法ですが、 この方法は脂肪を燃焼させるので、自然にダイエットが できます。 その脂肪 …

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ケトーシスに入るまでの期間はどのくらい?

2019/09/05   -生活

皆さん、こんにちは。 断食をしていると、良く考えるのは… ─「今とてもキツイから多分、最初の3日間かな?」 ─「頭が凄くすっきりして、疲れも消えたから、 ケトン体は今作られてるのかな?」 ─「体内の毒 …

朝食のおすすめは何がいい?ラエルが推奨した朝の食事法は?

皆さん、こんにちは。 朝食って大事な食事なのは、皆さんわかって らっしゃると思いますが、最近では、朝シンプルな 食事がいいとか、殆ど食べないほうがいい、 また、朝食べずに昼と夜2食にしたほうが健康に …

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プロテインを摂取するタイミング!朝はなぜ効果的?何時に飲む?

2019/09/01   -サプリメント, 健康, 生活

皆さん、こんにちは。 最近、より健康的になることに興味が出てきて、 断食をしていますが、断食して体重が18kgも 減ってくると、体がガリガリになってるのに 気が付きました。 食事も両親と住んでるとおか …

甘酒の栄養成分やアミノ酸は?効能は疲労回復・代謝改善・断食まで!

皆さん、こんにちは。 日本に昔からある甘酒は、飲むととっても疲れが とれていいもんですね。 私は断食の時に、甘酒を飲んで飢えをしのぎます。 体が飢餓状態の時は、空腹感に耐えなくては いけませんが、ちょ …

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