「 美容・エステ・ダイエット 」 一覧

no image

赤飯のダイエット効果は本当?カロリー・糖質・栄養素は?

皆さん、こんにちは。 赤飯のGI値を調べてみると、70とかなり高い方なので、「これは食べすぎると太るよな?」と思ったのですが、ネットを見てみると、赤飯がダイエットに良いと書いてる記事が結構出てきました …

no image

ケトジェニックダイエット・糖質制限後リバウンドしない方法は?

皆さん、こんにちは。 体重を減らしたい人の間では、ケトジェニックダイエット(KD)(糖質制限)が非常に人気ですが、大半の人達が減量のためにします。 すると、KDを続けるのも非常に大変なのですが、やめる …

ケトジェニックダイエットの副作用や症状・全12ポイントは?

皆さん、こんにちは。 いつの時代も減量は非常に重要なテーマですね。 女子は美しくいたいのでスレンダーな体型に なりたいし、 中高年層の男性の方々は、太り過ぎで健康診断で 引っかかり、痩せることを一大決 …

ケトジェニックダイエットの効果でてんかんやその仕組は?

皆さん、こんにちは。 最近、私は断食でダイエットをしています。 その関係でいろんな違うダイエットの 仕方も調べていると、 ケトジェニックダイエット(KD)にとても興味が 惹かれました。 KDは、そもそ …

ケトジェニックダイエットの効果!体重減少や空腹感・レプチンは?

皆さん、こんにちは。 ケトジェニックダイエットを見ていくと、いろんな 効果があり凄いと関心してしまいますが、 中でも印象に残るのは、体重の減少(減量)ですね。 そこで、体重の減少について調べた内容を …

ケトジェニックダイエットで便秘の原因は?治し方や予防は?

ケトジェニックダイエット(KD)は、日本でも 今では大人気ですね。 その理由は、医学的な研究で、減量と健康促進に 有効だという証拠が見つかってきているし、 低炭水化物と脂肪かタンパク質の量を増やした …

ケトン体とは?その検査方法や合成のされ方やケトーシスとは?

皆さん、こんにちは。 断食やケトジェニックダイエットを調べていくうちに、 ケトン体の仕組みがとても関心が出てきて、 色々調べてみました。 そこで、今日は、ケトン体とは何か、ケトン体の 検査方法、ケトン …

no image

ケトン臭の対策でアルカリ性食品を食べると臭わなくなるは本当?

皆さん、こんにちは。 最近、ケトジェニックダイエットのケトン臭 というものにフォーカスを当てた記事を書いた時、 その嫌な匂い対策で、アルカリ性食品を食べると ケトン臭を中和することができると言う説明を …

ケトジェニックダイエットでケトン臭の解決策はどれが良い?

ダイエットで特に人気があるケトジェニックダイエット、 このダイエットは、脂肪を燃焼させてエネルギーを 得る画期的な方法ですが、 この方法は脂肪を燃焼させるので、自然にダイエットが できます。 その脂肪 …

2週間断食の体重の減り方ややり方・痩せた人はしてもいい?

みなさん、こんにちは。 私は今、2週間の断食をしています。 回復食のことで悩んでたので、 友達で看護婦の仕事をしている人に相談してみました。 すると、本当に役に立つアドバイスを、 一杯してもらえました …

3日断食のやり方や空腹感の対処方法は?ラエルが勧める断食は?

みなさん、こんにちは。 私は、2週間断食を最近経験したんですが、それが ものすごくよかったので、ついハマってしまいました! すっごく快感で、もう頭は明晰で体は軽くなり、 仕事はズバズバっと素早く、テキ …

断食の準備食や回復食とは?おすすめの食材やメニューは?

皆さんこんにちは 私が断食を始めたのはかれこれ30年前です。 それから1日断食をしてはいましたが、 なかなか1日目〜2日目というのは大変でした。 そして、最近2週間断食に成功して、準備食と回復食を ま …

断食2週間の効果や体重・見た目の変化は?効果を維持する方法は?

みなさん、こんにちは。 私は最近、断食2週間を 終えてその成果に凄く感動しています。 こんなに断食2週間が楽しくて、自分自身を 内面と外側から変えることができることに 驚きを隠せません。 医者に行って …

3日断食の効果や体重・見た目の変化は?むち打ちや脂肪肝は?

  みなさん、こんにちは。 7月13日に3日断食の回復食の最終日を終えて、 ようやく量は少なめの普通食に戻りました。 そこで、今日は3日断食の効果や体重、見た目の 変化を紹介していきます。 …

断食3日の回復食2日目!メニューや飲み物・体重の変化は?

みなさん、こんにちは。 体内の毒素を取り除く(デトックス)ために 断食3日が終わり、そのあとの回復食に入って 2日目になります。 今日のメニューや飲み物、体重の変化などを 紹介して行きますね! 関連記 …

断食3日の回復食1日目!メニューや飲み物・体重の変化は?

皆さん、こんにちは。 断食3日を実行してようやく、今日から 回復食に入りました。 そこで、回復食期間用に作ったメニューや 飲み物、体重の変化などについて、実際の体験を 紹介します。 関連記事 断食初心 …

3日断食3日目!体重や飲み物・体調の変化は?おすすめの商品は?

みなさん、こんにちは。 今日で3日断食を初めて3日目になります。 最後の日は、断食の中で毒素がかなり取り除かれる 日になりますね。 そこで、今日は、3日断食の最後の日のレポートを しますね。 みなさん …

3日断食2日目!体重や飲み物・体調の変化は?おすすめの商品は?

みなさん、こんにちは。 私は、今、体の健康維持のために3日断食をしている 最中です。 そこで、これが断食をしたいと思ってる人たちのために、 私の体験記録を紹介します。 今日は3日断食デトックス2日目に …

3日断食1日目!体重や飲み物・体調の変化は?おすすめの商品は?

みなさん、こんにちは。 今日は3日断食の1日目です。 準備食も終わり、断食にいよいよ入ります。 それでは、今日の経過をリポートしますね。 関連記事 断食初心者 断食が初めてな人用のやり方は?週1日から …

3日断食の準備食2日目!メニューや食事の作り方・体重・体調は?

みなさん、こんにちは。 3日断食の準備食2日めです。 今日は、できるだけ粗食で1日を過ごす予定です。 準備食の内容や、体調の変化、体重の変化など 紹介していきますね。 関連記事 断食初心者 断食が初め …

スポンサードリンク