「 料理・食べ物・飲み物 」 一覧

山崎パンの添加物で発がん性物質が使われ健康に悪いはデマ?

山崎パンがとある添加物「臭素酸カリウム」をまた使い始めたので、食べないほうがいい、と言うツイートを見かけて、「ちょっと気になるな」と思い、本当に危険なのかを調べてみたので、その内容を紹介します。 &n …

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赤飯のダイエット効果は本当?カロリー・糖質・栄養素は?

皆さん、こんにちは。 赤飯のGI値を調べてみると、70とかなり高い方なので、「これは食べすぎると太るよな?」と思ったのですが、ネットを見てみると、赤飯がダイエットに良いと書いてる記事が結構出てきました …

卵を食べ過ぎるとコレステロール増は間違い?何個までなら良い?

─「卵の食べ過ぎは良くないよ」 と、子供の頃にお母さんが良く言ってくれたあの説明は、実は、間違いであったって、皆さんご存知ですか? 私は、特に卵かけご飯が好きなので、これは朗報です。 そこで、今日は「 …

ケトジェニックダイエットの効果でてんかんやその仕組は?

皆さん、こんにちは。 最近、私は断食でダイエットをしています。 その関係でいろんな違うダイエットの 仕方も調べていると、 ケトジェニックダイエット(KD)にとても興味が 惹かれました。 KDは、そもそ …

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ケトン臭の対策でアルカリ性食品を食べると臭わなくなるは本当?

皆さん、こんにちは。 最近、ケトジェニックダイエットのケトン臭 というものにフォーカスを当てた記事を書いた時、 その嫌な匂い対策で、アルカリ性食品を食べると ケトン臭を中和することができると言う説明を …

朝食のおすすめは何がいい?ラエルが推奨した朝の食事法は?

皆さん、こんにちは。 朝食って大事な食事なのは、皆さんわかって らっしゃると思いますが、最近では、朝シンプルな 食事がいいとか、殆ど食べないほうがいい、 また、朝食べずに昼と夜2食にしたほうが健康に …

甘酒の栄養成分やアミノ酸は?効能は疲労回復・代謝改善・断食まで!

皆さん、こんにちは。 日本に昔からある甘酒は、飲むととっても疲れが とれていいもんですね。 私は断食の時に、甘酒を飲んで飢えをしのぎます。 体が飢餓状態の時は、空腹感に耐えなくては いけませんが、ちょ …

甘酒・豆乳・プロテインの断食での飲み方は?混ぜ方やカロリーは?

皆さん、こんにちは。 私達の身近な飲み物で、栄養バランスが良くて 断食の置き換え用飲み物に使えるものは 何か考えていると、甘酒・豆乳・ホエイプロテインが 挙げられます。 そこで、この記事ではこの3つの …

甘酒断食のやり方は?豆乳やプロテイン・水と一緒に飲むのは?

皆さん、こんにちは。 私達の身近な飲み物で、栄養バランスが良くて 断食の置き換え用飲み物に使えるものは 何か考えていると、多分、甘酒ではないかと 思いました。 そこで、この甘酒を使った断食の仕方につい …

豆乳に含まれる反栄養素とは?安全な摂取方法や飲み方・断食には良い?

皆さん、こんにちは。 私は普段断食をしていますが、私の場合食事の 置き換えに飲み物を飲んで、その他の時間は、 ミネラル水を飲みながら断食をします。 いわゆるダイエット断食ですが、この飲み物は スーパー …

断食用準備食や回復食で白米・玄米のお粥の水の量や作り方は?

皆さん、こんにちは。 最近断食についての科学的な発見が増えてきて、 断食が健康にいかに良いのかがわかってきました。 それと同時に、断食をする人が増えてきたのが とても印象的です。 断食といえば、準備食 …

じゃがいも汁の効果や栄養成分・レシピー・飲み方は?

みなさん、こんにちは。 断食をしていて、生じゃがいもをジューサーに かけて飲むと、とっても体に良いと聞いたので 調べてみると、本当に凄い効果があることが わかりました! そこで、今日はみなさんに、じゃ …

人参ジュースの作り方や飲み方・効能は?ゲルソン療法とは?

みなさん、こんにちは。 最近長期断食を初めて、断食中に飲む飲み物は 何がいいか調べてました。 すると、人参ジュースが凄いというのがわかり 自分でも飲んでいます。 そこで、今日は人参ジュースの作り方や …

麦茶の作り方!水道水で水出しで美味しく作る方法!煮沸時間は?

皆さん、こんにちは。 これから暑い季節に向かっていきますが 暑い日には、喉を潤すのに麦茶は欠かせません。 麦茶を作る時に 水出しで、作る人はどのくらいいますか? 忙しい時とか、つい水道水で水出しってし …

ニッポン全国鍋グランプリ2019!投票の仕方はどうなる?

もうすぐ寒い冬がやってきますが、 寒い季節は、やはり鍋料理が食べたい季節です。 それで、沢山腹いっぱい食べられて、 いろんな地域の鍋料理が食べられる鍋料理のコンテストがあります。 それは、ニッポン全国 …

ノイハウスチョコをベルギーから購入!商品が到着!配送料は?Part3

皆さんこんにちは。 この記事は ノイハウスチョコをベルギーからの購入方法・値段や配送料は?Part1 ノイハウスチョコをベルギーから!購入方法や税関・運送費用は?Part2 の記事の続きになります。 …

ノイハウスチョコをEbayから!配送方法と料金・輸入税率は?Part3

皆さん、こんにちは。 この記事は、 「ノイハウスチョコをEbayからの購入方法・会員登録・支払は?Part2」 の続きになるので、まだ、そちらを読んでない方は、 先に読んでくださいね。   …

ノイハウスチョコをEbayから!購入方法や会員登録・支払いは?Part2

皆さん、こんにちは。 この記事は、 「ノイハウスチョコをEbayから!購入方法・配送料や出荷先は?Part1」 の続きになります。 この記事をまだ読んでない方は、そちらから先に読んでください。 &nb …

ノイハウスチョコをEbayから!購入方法・配送料や出荷先は?Part1

みなさん、こんにちは。 以前、バレンタインデーのチョコでノイハウスのチョコレートの記事 「バレンタイン2018!ノイハウスチョコの紹介!店舗や購入は?」 を書きましたが その後、ノイハウスのチョコが好 …

ノイハウスチョコをベルギーから!購入方法や税関・運送費用は?Part2

  皆さん、こんにちは。 この記事は、 ノイハウスチョコをベルギーからの購入方法・値段や配送料は?Part1 の記事の続きになります。 まだ上のPart1を読んでない方は、Part1から先に …

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