「 健康 」 一覧

幸せでいるためにはどうすればよいか?

2017/07/30   -健康

皆さんこんにちは。 幸せでいる方法ってなんだと思いますか? 皆さん、いろんな環境で、いろんな事をしていると思いますが、皆共通しているのは、幸せでいたい、幸せになりたいということです。   私 …

左膝骨髄浮腫での療養からアドバイス

2017/07/29   -健康

  以前、左膝骨髄浮腫になった事があります。この時はとっても辛かったのですが、完治することが出来ました。同じ病気で困ってる人がいるかもしれませんので、その人達のために、参考になればと思い私の …

2日の断食の前と後の食事のとり方

2017/07/18   -健康, 生活

皆さんこんにちは 断食の記事を書いたら、友達からとってもいいと好評で、いろんなシリーズわけをした方からいいと言われました。 そこで、今回は、2日の断食をする場合の断食前と後の食事のとり方について簡単に …

健康のための断食について

2017/07/15   -健康, 生活

皆さん、こんにちは。年齢が40代にはいって来る頃から、体重がだんだん増えてきて新陳代謝も落ちてくると、健康診断の結果が気になりませんか? 私が去年、今年と健康診断を受けてみて、これではいけないなと思い …

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